この週末はすっかりぽかぽか陽気になって、とても気持ちよく過ごせました。が、春の陽気の誘われて、花粉もいよいよ飛び始めているみたいです。

自分も数年前から花粉症で、とくにひどいのが鼻水。今年も飛び始めた花粉に反応し始めています。鼻水の場合、鼻をすする回数が増えて鼻がヒリヒリと痛くなったり、鼻水の対処で他の事に集中できなくなったり、さらには体がだるくなったりするんですよね。

最近では花粉の対処法も色々ありますが、自分の場合は薬には特に頼らず、ひたすら気合いと水道水での鼻うがいでしのいでます。鼻うがいはかなり効果があると思うんですが、外でやってると変な目で見られる可能性があるのがなかなかつらいところです。何か手軽で効果的な対処法はないものですかね。